北区公民館　松浜ヨガ　レッスン

北区公民館の松浜ヨガレッスン。５０～７０歳代レディー達のクラスです。メンバーは３０名程で、通常のアシュタンガヨガのクラスとはメンバーも内容もかなり違いがありますが、アシュタンガをやんわりやっています。始めて１年半程になりますが、この年齢の女性にしては、皆さん驚くほどの体力と元気が有ることは間違いないです。